Durée: 2 jours / 3 jours

Equipment: Included

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Essence

• Apprendre la statique et la dynamique en milieu confiné

Caractéristiques/Profil

• Appliquer les compétences acquises en piscine et en milieu confiné
• Utiliser les techniques de relaxation, de respiration, de palmage et de sécurité
• Apprendre l’égalisation, le plongeon en canard, la nage verticale et le positionnement du corps.
• Apprendre les virages et l’utilisation de la flottabilité

Requirements

• 18 ans ou plus
• 16 ou 17 ans avec le consentement d'un parent ou d'un tuteur
• Être capable de nager au moins 200 m sans arrêt sans palmes.
• Être capable de nager au moins 300 m sans arrêt avec masque, palmes et tuba.

Prix:350